Hoe? Zonder tranen, vanuit vertrouwen en luisterend naar je moederlijke intuïtie.
Het resultaat. Beter en meer slapen, zonder zorgen en daardoor meer genieten, meer vertrouwen ontwikkelen en meer rust in je leven.
Wat kun je verwachten van deze cursus?
Ik ga je helpen in deze kwetsbare fase. Ik leid je stap voor stap door de juiste en eerlijke informatie, en geef je alle kennis en tools om deze eerste maanden door te komen. Je krijgt aan bijna 4 uur beeldmateriaal over de slaap van je baby en alles wat daarmee samenhangt. Met het doel dat je je baby beter gaat begrijpen. Dat je precies weet wat je per maand kunt verwachten en hoe je daar het beste mee om kunt gaan. Ik leer je hoe je bewezen methoden en strategieën kunt toepassen. Methoden die jouw baby (en jou) gaan helpen aan meer slaap. Alles zonder tranen en met respect naar je baby toe.
Het programma is gebaseerd op het meest recente wetenschappelijke onderzoek en op responsief en sensitief ouderschap.
Je krijgt geen (dag)schema’s, geen dingen die moeten, maar een liefdevolle ondersteuning voor jou als moeder. Met de informatie en tips kun je zelf uitzoeken wat op dit moment het beste bij jou past.
Ik ga je ook helpen om bewuste keuzes te maken op basis van jouw moederlijke intuïtie. Daarnaast is mindfulness ondersteunend aan het gehele proces en dit vormt een rode draad in het programma. Deze mix maakt dat je weet hoe je goede slaapgewoontes kunt bevorderen. En dat je je zeker voelt over dat wat je doet om je baby op een liefdevolle manier te helpen om te slapen. Je krijgt vertrouwen in jezelf (terug) en leert je moederlijke intuïtie te volgen. LET’S START!
Wat kun je na het volgen van dit online programma?
- Je weet hoe je je baby op een liefdevolle, respectvolle en responsieve manier kunt ondersteunen om beter (door) te slapen
- Je weet hoe je gezonde en veilige hechting kunt bevorderen
- Je weet wat je de eerste maanden qua (door)slapen kunt verwachten
- Je weet wat je (per maand) kunt doen om meer slaap te bevorderen
- Je begrijpt waarom je baby huilt en welke fysieke oorzaken het ontroostbaar huilen kunnen veroorzaken
- Je leert waarom je je baby niet zou moeten laten huilen en waarom deze methode helaas nog gebruikelijk is
- Je weet hoe je het best kunt omgaan met ontroostbaar huilen
- Je leert alle onzin over de zogenaamde ‘negatieve slaapassociaties’ naast je neer te leggen
- Je weet hoe je een veilige slaapomgeving kunt creëren, ook als je samen met je baby wilt slapen (+ de voordelen daarvan)
- Je leert over het geheim achter de ‘hazenslaapjes’
- Je krijgt liefdevolle tips over hoe om te gaan met slaapgebrek
- Het allerbelangrijkste is dat je niet meer gaat twijfelen over of je het goed doet, want je leert te vertrouwen op je moederlijke intuïtie en daar naar te handelen
